Sommeil

Deux études la semaine passée. L'une, réalisée par la Sofres pour l'Institut du sommeil et de la vigilance, montre que 34% des ados se plaignent de somnolence dans la journée, en raison, le plus souvent d'un manque de sommeil. L'autre, réalisée par des chercheurs de l'université de Bristol, montre que ne pas dormir assez favorise la prise de poids. Pour rappel, 19% des enfants sont obèses en France. On peut ainsi synthétiser de façon caricaturale le nouveau mode de vie des ados: manger devant la télé, jouer aux jeux vidéo, se coucher tard, bailler la journée en classe et grossir à la fin du mois...